暑さで食欲不振、体力低下等の症状がみられる方は以下の箇所をマッサージしてみると良いですよ、
という赤モン子さんによるセルフマッサージ講座。

足のツボは疲労回復の効果が高いので特に重要です!押して痛いなー、という方はお疲れ気味です。
指やちょっと固めの棒などでグリグリとやってほぐして下され。
背中のツボは自分ではちょっと長時間マッサージしづらいんでツボの位置に指を当ててぐるぐるーっと
腰を回す動作をやってもOK。そこそこ効果はあります。
あとお腹の方は食欲不振や下痢等に効果があります。ただデリケートな箇所なので優しくマッサージを。
強く刺激するとかえって逆効果なのでご注意アレ。
コチラは暑さで頭がおかしくなっちゃってマッサージする箇所を間違っちゃったぞ、という赤モン子さん。つ
■↑で刺激が足りない、という人はコチラもどうぞ(絵チャ室クオリティです) つ
■...まあ何と言うか、おかしくなっているのはオレの頭の中身だけどな!
と誰かから突っ込まれるのが面倒なんでセルフツッコミしときます...w